Konsultacje psychologiczne i seksuologiczne online – czy warto?

Życie w biegu, brak czasu, stres, a czasem także lęk przed wizytą w gabinecie – to tylko niektóre z powodów, dla których wiele osób zwleka z poszukiwaniem pomocy u specjalisty. Na szczęście istnieje wygodne rozwiązanie – konsultacje psychologiczne i seksuologiczne online. Od czasu pandemii, coraz więcej osób korzysta z takiej formy wsparcia, ponieważ jest wygodna, skuteczna i dyskretna oraz dostępna niezależnie od miejsca zamieszkania.

Wygoda i elastyczność

Nie musisz tracić czasu na dojazdy i stanie w korkach ani dopasowywać całego swojego planu dnia do terminu wizyty ani lokalizacji gabinetu. Możesz umówić się na rozmowę w miejscu, które jest dla Ciebie komfortowe – na kanapie, w ulubionym fotelu czy nawet na spacerze.

Dostęp do specjalisty bez względu na miejsce zamieszkania

Jeśli mieszkasz w małej miejscowości, za granicą lub po prostu nie masz w okolicy specjalisty, który spełnia Twoje oczekiwania – konsultacja online daje Ci możliwość wyboru psychologa czy seksuologa, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Skuteczność

Pandemiczna rzeczywistość pokazała, że rozmowa online może być tak samo efektywna jak spotkanie twarzą w twarz w gabinecie. To oznacza, że możesz uzyskać realne wsparcie, nie wychodząc z domu. Dla wielu osób jest to wręcz bardziej komfortowa forma – bez dodatkowego stresu, w znanym otoczeniu.

Bezpieczeństwo i dyskrecja

Niektórym osobom łatwiej otworzyć się podczas rozmowy online – w domowym zaciszu czują się bezpieczniej niż w gabinecie. To szczególnie ważne w przypadku tematów intymnych, dotyczących trudności emocjonalnych czy seksualnych. Ponadto, współczesne technologie pozwalają na prowadzenie rozmów w sposób poufny i bezpieczny. Możesz wybrać formę kontaktu, która najbardziej Ci odpowiada: Skype, WhatsApp, Google Meet lub rozmowę telefoniczną.

Dla kogo są konsultacje online?

Konsultacje psychologiczne i seksuologiczne online mogą pomóc w różnych sytuacjach – zarówno wtedy, gdy mierzysz się z trudnościami emocjonalnymi, jak i wtedy, gdy masz pytania dotyczące seksualności, relacji czy intymności.

Wsparcie online jest też dobrym rozwiązaniem dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się więcej o rozwoju psychoseksualnym dzieci. Częstym tematem jest np. masturbacja dziecięca – jak na nią reagować, co jest normą rozwojową, a co wymaga większej uwagi.

Jak przygotować się do konsultacji online?

Aby jak najlepiej skorzystać z rozmowy, warto zadbać o kilka rzeczy:

• Wybierz ciche i komfortowe miejsce, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał.

• Sprawdź stabilność połączenia internetowego (jeśli wybierasz wideorozmowę).

• Zastanów się, o czym chcesz porozmawiać – nie musisz mieć gotowych odpowiedzi, ale chwila zebrania myśli może pomóc w lepszym wykorzystaniu czasu.

  
  

Wsparcie na Twoich zasadach

Konsultacje online to skuteczna i elastyczna forma wsparcia, być może dostosowana do właśnie Twoich potrzeb. Nie odkładaj swojego zdrowia na później. Jeśli czujesz, że warto porozmawiać, nie wahaj się umówić ze specjalistą.